Carrello

Consegna gratuita in Italia per ordini superiori a 45€

Joyl

Cambio di stagione: i cibi giusti

Cambio di stagione: i cibi giusti

Dopo l’inverno, il nostro sistema immunitario deve entrare in azione per liberarsi dalle tossine accumulate a causa della maggiore sedentarietà, di una dieta generalmente più ricca di calorie e di grassi, dello stress e dell’inquinamento.
Un’alimentazione adeguata può contribuire a ridurre i sintomi, soprattutto quelli legati alla stanchezza ed alla difficoltà di concentrazione, può aiutarci ad eliminare le tossine accumulate e a ritrovare l’energia per riacquistare la forma fisica.

Come mangiar sano: 10 regole d'oro

Come mangiar sano: 10 regole d’oro

Innumerevoli studi scientifici hanno dimostrato che una dieta equilibrata e uno stile di vita sano sono fondamentali nel mantenimento della salute e nella prevenzione di numerose malattie. Ecco 10 regole d’oro su come mangiar sano.

I benefici di fare attività fisica

I benefici di fare attività fisica

L’attività fisica deve entrare nella nostra quotidianità, esattamente come gli altri bisogni, quali il nutrirsi o il riposare. Deve cambiare la nostra cultura, che spesso ci porta a ricercare le comodità, a danno della nostra salute. Vediamone i benefici.

allergia al polline

Allergia al polline? 10 Consigli per la giusta dieta

Per chi soffre di allergia al polline risulta molto importante conoscere l’allergia al tipo o alla specie di piante e le relazioni tra piante ed alimenti vegetali, in modo tale da poter evitare di consumare gli alimenti che possono dare una cross-reazione durante il periodo di pollinazione. Ecco 10 consigli per una giusta dieta.

Esercizi per addominali a casa

Esercizi per addominali a casa

Gli esercizi per addominali hanno il vantaggio di poter essere svolti anche in casa, con qualche accorgimento. Vediamo insieme come tonificare gli addominali a casa.

5 Consigli per una postura corretta della colonna vertebrale

5 Consigli per una postura corretta della colonna vertebrale

La colonna vertebrale è parte integrante dell’apparato scheletrico e, in quanto tale, ha la funzione di sostenere il nostro corpo, proteggere alcune parti interne molto delicate, per esempio il midollo spinale, e contribuire alle possibilità di movimento del busto. Vediamo alcuni consigli per tenere una postura corretta.

Stretching

Come fare stretching per mantenersi elastici!

Stretching deriva dal verbo inglese “to stretch”, che significa allungarsi. Questa tecnica è ancora oggi utilizzata per migliorare la flessibilità muscolare. Vediamo insieme come farlo nel modo corretto.

acquafitness attività in acqua

Acquafitness: 5 Consigli per fare attività in acqua

Si avvicina l’estate e con la bella stagione viene più voglia di muoversi, anche per raggiungere la forma fisica. Il caldo afoso di molte zone, però, rende ancora più faticosa l’attività fisica, soprattutto se svolta al chiuso. Ecco allora che le attività in acqua possono diventare una valida alternativa. Qui i nostri consigli.

come ridurre il sale da cucina

14 Consigli su come ridurre il sale da cucina

Gli esperti parlano chiaro: gli italiani consumano mediamente 10-15 gr di sale pro-capite al giorno, quantità 2-3 volte superiore alle necessità fisiologiche dell’organismo. Come ridurre il sale da cucina? ecco i nostri consigli.

Dieta estiva: 16 Consigli per l'arrivo dell'estate

Dieta estiva: 16 Consigli per l’arrivo dell’estate!

Durante l’inverno si tende ad esagerare col cibo, arrivando alla stagione estiva con qualche chilo di troppo. Un’alimentazione corretta, nella qualità e nella quantità, e un po’ di moto quotidiano possono costituire un valido aiuto per riprendere la forma fisica e permettere di rientrare nella propria taglia. Ecco 16 consigli utili.

spaghetti di zucchine

SPAGHETTI DI ZUCCHINE ALLA CAPRESE

L’insalata caprese è da sempre una delle insalate preferite dagli italiani: noi ve la proponiamo con degli spaghetti di zucchine, il tutto condito con il nostro olio biologico di mais Joyl!

Categorie

Social Media

Che potrebbero interessarti

CONSEGNA GRATUITA

da 45€ di acquisto (in Italia)

SPEDIZIONE VELOCE

e pacco pulito

KNOW-HOW UNICO

da oltre 80 anni

AZIENDA ITALIANA

situata nel cuore della Marca Trevigiana