Una spesa conveniente, quindi corretta e consapevole, è alla base di un’alimentazione sana ed equilibrata e può essere pianificata in modo “strategico” per renderla, perché no, anche più economica.
Il periodo delle feste natalizie, il più importante dell’anno per gli italiani, rappresenta un vero e proprio attentato alla linea. Per limitare i danni a tavola (mediamente l’aumento è di 2-3 chili per la maggior parte delle persone) è bene prepararsi in anticipo.
Mangiare bio fa bene non solo a noi ma anche all’ambiente che ci circonda. Come sapere che effettivamente stiamo mangiando biologico? Semplice, basta leggere l’etichetta bio!
Lo sappiamo: friggere è buono, divertente e “social”. Il metodo di cottura più goloso di sempre, riunisce tutti intorno a quello sfrigolio che mette l’acquolina in bocca: non vediamo l’ora di mangiare crocchette, polpette o patatine con le mani e in compagnia. Sappiamo anche che la frittura è da utilizzare con parsimonia, soprattutto per il suo notevole apporto calorico. Ci sono però delle regole che assicurano una corretta realizzazione della frittura: vediamole insieme!
Quando si pensa alle ricette anti spreco non ci viene proprio l’acquolina in bocca, ma con la cucina di recupero si possono preparare ricette sorprendenti!
L’olio MCT è un olio di Cocco frazionato, è usato per Dimagrire, per la Cura per della pelle, per i Capelli, ottimo in Cucina. Fonte di pronta energia.
Negli ultimi anni l’olio di vinaccioli ha acquisito sempre più interesse grazie alle sue proprietà benefiche sia per l’organismo che per la pelle. Leggi qui la sua storia.
Come usare l’olio di cocco per sbiancare i denti e non solo: è un prodotto dai molteplici utilizzi e un vero alleato per la nostra beauty routine. Scopri come.
In quanto super food, l’avocado contiene molte proprietà e benefici per la salute dell’organismo e per quella di pelle e capelli. Vediamo insieme quali sono.
Sebbene non siano particolarmente utilizzati in cucina, i semi di girasole possono diventare un gustoso snack o una gustosa aggiunta ad altre preparazioni. Ecco qui come.
L’olio di CBD indica un olio estratto dalla pianta di cannabis. É ricco di sostanze funzionali benefiche per il corpo. Leggi il nostro articolo per saperne di più.
