
La giusta dieta per lo sportivo
Sappiamo qual รจ la giusta dieta per lo sportivo? Sappiamo che praticare fin dallโinfanzia un regolare esercizio fisico aiuta a vivere meglio e piรน a lungo, poichรฉ riduce i fattori di rischio di molte malattie, rafforza il sistema immunitario e permette di scaricare lo stress. Ma vediamo qualche consiglio in piรน.