SOUPE FROIDE À LA MÉLISSE Vous voulez profiter du goût d'une soupe de légumes crémeuse même en été ? Pour les chaudes soirées d'été, nous vous proposons chez Benvolio ce velouté froid à la mélisse, assaisonné d'un filet de notre meilleure huile de pépins de raisin. Soumettez votre recette Huile de pépins de raisin 100% […]
Nous vous proposons cette recette pour réaliser une focaccia épaisse et moelleuse en ajoutant des pommes de terre et deux types de fromages différents. En guise de condiment final nous verserons une goutte de notre huile d’olive extra vierge aromatisée à la truffe blanche pour donner plus de saveur à la focaccia !
La salade n’est pas faite que de légumes: ils peuvent facilement être remplacés par des légumineuses. Le résultat est une salade de légumes riche en protéines et en fibres, rendue spéciale par notre huile de maïs biologique.
Streching vient du verbe anglais « to stretch », qui signifie allonger. Cette technique est encore utilisée aujourd’hui pour améliorer la souplesse musculaire. Voyons ensemble comment le faire correctement.
L’été approche et avec la saison chaude on a plus envie de bouger, voire de se mettre en forme. Cependant, la chaleur étouffante de nombreuses régions rend l’activité physique encore plus fatigante, surtout si elle est pratiquée à l’intérieur. Voilà donc que les activités nautiques peuvent devenir une alternative valable. Voici nos recommandations.
Les experts sont clairs : les Italiens consomment en moyenne 10 à 15 g de sel par habitant et par jour, une quantité 2 à 3 fois supérieure aux besoins physiologiques de l’organisme. Comment réduire le sel de table ? voici nos recommandations.
Pendant l’hiver, nous avons tendance à exagérer avec la nourriture, arrivant à la saison estivale avec quelques kilos en trop. Une alimentation correcte, en qualité et en quantité, et un peu d’exercice quotidien peuvent être une aide valable pour retrouver la forme physique et vous permettre de retrouver votre propre taille. Voici 16 conseils utiles.
La colonne vertébrale fait partie intégrante du système squelettique et, en tant que telle, a pour fonction de soutenir notre corps, de protéger certaines parties internes très délicates, comme la moelle épinière, et de contribuer à la possibilité de mouvement du torse. Voyons quelques conseils pour garder une posture correcte.
Les exercices d’abdominaux ont l’avantage de pouvoir également être pratiqués à la maison, moyennant quelques astuces. Voyons ensemble comment tonifier ses abdos à la maison.
Pour ceux qui souffrent d’allergie au pollen, il est très important de connaître l’allergie au type ou à l’espèce de plantes et les relations entre les plantes et les aliments végétaux, afin de pouvoir éviter de consommer des aliments qui peuvent donner une réaction croisée pendant la période de pollinisation. Voici 10 conseils pour une bonne alimentation.
L’huile de ricin possède des propriétés antibactériennes et antifongiques naturelles, possède une bonne quantité d’antioxydants et possède une affinité remarquable avec la kératine, principal constituant des cheveux, des cheveux et des ongles. Voyons ensemble quelques recettes « beauté » pour obtenir de fabuleux masques et enveloppements !
Une bonne nutrition est un allié valable dans la prévention du vieillissement prématuré. Voyons comment le contrer avec le régime.
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