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L'huile de noix de coco est l'un des superaliments les plus recherchés grâce à ses propriétés saines pour la nutrition et ses innombrables utilisations cosmétiques pour les cheveux, le visage et le corps.
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PROPRIETES DE L'HUILE DE COCO : QUELLES SONT-ELLES ?
L’huile de coco a vu sa popularité augmenter suite à des recherches scientifiques qui ont confirmé plusieurs propriétés et utilisations possibles pour la santé et la beauté.
En ce qui concerne lausage alimentaire, beaucoup le recommandent maintenant comme aliment à intégrer dans n’importe quel régime (particulièrement adapté aux Régime céto) car il contient des triglycérides à chaîne moyenne (huile MCT) qui, au lieu d’être stockés sous forme de stocks, sont directement transformés par le foie en corps cétoniques, facilement disponibles comme énergie pour les cellules.
L’huile de coco est un produit riche en acides gras à chaîne moyenne, elle contient des vitamines E et K, du fer et des composés phénoliques . En raison de cela, il a un certain effet antioxydant , améliorant l’immunité cellulaire et anti-âge. En cosmétologie traditionnelle et moderne, il est apprécié pour sa capacité à lier l’eau, à la retenir dans les couches profondes de la peau et à créer une barrière antimicrobienne protectrice.. Il a été démontré que cette huile réduit la colonisation des champignons Candida et possède également un indice SPF relativement élevé par rapport aux autres huiles végétales.
Toutes ces propriétés le rendent également extrêmement utile dans les soins capillaires. De nombreuses études confirment l’effet positif de l’utilisation de l’huile de coco en cas de dermatite atopique, d’hyperkératose et de sécheresse. Il est utilisé dans les salons de massage comme un excellent lubrifiant . Son rôle dans les soins de la peau des nourrissons a également été indiqué.
Les triglycérides à chaîne moyenne (MCT) sont définis comme des acides gras saturés avec 6 à 12 atomes de carbone. Les acides gras à chaîne moyenne, tels que les acides caprylique, caprinique et laurique, ont des caractéristiques alimentaires uniques.
Utilisations de l'huile de noix de coco :
Voici les alternatives
L’huile de noix de coco est une graisse qui peut également être utilisée pour la cuisson, compte tenu de son point de fumée élevé et de sa structure capable de rester intacte lorsqu’elle est chauffée, ne produisant aucune substance nocive.
Une recette gourmande et toute végétale est celle qui utilise cette huile pour la monter en neige et la rendre mousseuse, une sorte de chantilly végétale à consistance molle adaptée pour garnir ou garnir des préparations de desserts. Plus vous prendrez de patience et de temps pour fouetter le beurre, meilleur sera l’effet final.
L’huile de coco est un ingrédient souvent utilisé dans les gâteaux végétaliens ou les recettes paléo et céto car elle se solidifie à température ambiante et garde les préparations intactes, leur donnant la bonne consistance.
Pour rendre les smoothies aux fruits et légumes plus nutritifs et plus riches , vous pouvez ajouter quelques gouttes qui aideront à mieux absorber les vitamines liposolubles.
Il y a ceux qui prennent une cuillère à café de cette huile avant les repas principaux afin d’augmenter le sentiment de satiété. La science a révélé que les cétones (qui sont produites lorsque l’huile de noix de coco est consommée) peuvent réduire l’appétit.
Mais peut-on l’utiliser uniquement dans le secteur alimentaire ? Non, nous trouvons de nombreuses autres fonctions nutritionnelles et utiles également dans le domaine cosmétique : c’est un produit extrêmement polyvalent à bien des points de vue !
COSMÉTIQUES BIO
Utilisation cosmétique de l'huile de noix de coco, une beauté
totalement naturel et sain
L’huile de coco a des propriétés et des usages vraiment infinis : elle fait partie de ces produits à toujours avoir sous la main non seulement pour prendre soin de la peau du visage et du corps, mais aussi pour confectionner des compresses nourrissantes pour les cheveux.
Egalement très appréciée en cuisine pour préparer de délicieuses recettes exotiques, elle possède des propriétés émollientes, hydratantes et protectrices, car elle contient des pourcentages élevés de vitamine E, de calcium, de fer et de zinc. Son nom scientifique est Cocos nucifera et il est extrait directement de la noix de coco principalement en Indonésie, en Inde et aux Philippines.
Il est également riche en acide laurique et autres acides gras qui le rendent idéal dans le domaine cosmétique. Certains de ses bienfaits les plus évidents sont par exemple ceux qu’il a sur les cheveux : il les nourrit en profondeur, surtout s’ils sont cassants, secs et abîmés. Essayez-le et vous le découvrirez comment restructurer vos cheveux en profondeur avec cette huile végétale et quelles sont les actions bénéfiques sur vos cheveux.
Il peut également être utilisé, grâce à ses propriétés antimicrobiennes, pour le nettoyage et le blanchiment des dents au moyen d’ Oil Pulling .