Salade Grecque Authentique avec Huile Spray Bio Olyxir Benvolio
La salade grecque est l’un des symboles de la cuisine méditerranéenne : fraîche, croquante, simple et toujours efficace. Mais comme toute recette essentielle, c’est le choix de l’huile qui détermine le résultat final.
C’est pourquoi aujourd’hui nous comparons deux de nos produits les plus polyvalents : l’Huile Spray Bio Olyxir et l’Huile Spray MCT de Noix de Coco Biologique. Deux huiles différentes, deux personnalités distinctes, toutes deux parfaites pour obtenir un assaisonnement uniforme et maîtrisé, sans excès et sans renoncer à la saveur.
Huile Spray Olyxir : aromatique, méditerranéenne, valorise les ingrédients
L’Huile Spray Bio Olyxir naît d’une synergie botanique à base de huile de graines de lin. Sa note végétale délicate la rend idéale pour la salade grecque : elle sublime la tomate, harmonise la fraîcheur du concombre et apporte de la rondeur à la feta. Le choix parfait si vous souhaitez une version plus aromatique et profondément méditerranéenne.
Huile Spray MCT de Coco : neutre, légère, moderne
L’Huile Spray MCT de Noix de Coco Biologique est totalement neutre : aucun arôme, une légèreté maximale et zéro interférence avec les saveurs. Idéale pour un assaisonnement plus « technique », propre, parfaite pour un mode de vie fit ou un goût plus minimaliste.
En résumé : Olyxir apporte caractère et parfum méditerranéen, MCT Coco offre légèreté et contrôle total. À vous de choisir la personnalité que vous souhaitez donner à votre salade.
Salade Grecque Parfaite : la Recette Benvolio avec Huile Spray Olyxir ou Coco
Notes
Dans cette version Benvolio, nous vous montrons comment obtenir un résultat encore plus homogène grâce à nos huiles en spray :
Huile Spray Bio Olyxir
ou
Huile Spray Bio MCT de Noix de Coco. La première apporte une légère note végétale et méditerranéenne ; la seconde est totalement neutre, idéale pour ceux qui préfèrent une assaisonnement plus léger et technique.
La recette ne change pas, mais le caractère du plat oui. Choisissez votre huile spray : •
Huile Spray Bio Olyxir
•
Huile Spray Bio MCT de Noix de Coco
Ingrédients (pour 2 personnes)
- 2 tomates mûres
- 1 concombre
- 1 poivron vert
- 1 oignon rouge
- 150 g de feta
- Olives Kalamata
- Origan séché
- Sel et poivre
- 4 à 6 pulvérisations d’huile spray Olyxir ou Coco
1. Préparer les légumes
Lavez soigneusement les tomates, le concombre, le poivron et l’oignon.Coupez en morceaux assez grands pour conserver le croquant.
2. Ajouter feta et olives
Ajoutez la feta coupée en cubes et les olives Kalamata.C’est le cœur salé de la recette.
3. Assaisonner
Ajoutez sel, poivre et origan séché.Ne mélangez pas encore : l’huile spray répartira les arômes uniformément.
4. Pulvériser l’huile
Utilisez 4 à 6 pulvérisations d’huile.
AvecHuile Spray Bio Olyxir,
vous obtenez un assaisonnement aromatique et végétal, parfait pour tomates, concombre et feta. Avec
Huile Spray Bio MCT de Noix de Coco,
vous obtenez une version plus moderne, propre et légère.
L’association oignon rouge + spray coco est particulièrement harmonieuse.
5. Mélanger et servir
Mélangez délicatement pour répartir l’huile uniformément.Servez immédiatement pour préserver la fraîcheur et le croquant.
Variantes conseillées Benvolio
Version Méditerranéenne (avec Olyxir) :câpres, origan frais, citron non traité. Version Légère (avec MCT Coco) :
avocat et graines de sésame toastées.
Où acheter les huiles spray Benvolio
• Huile Spray Bio Olyxir :https://benvolio.bio/negozio/total-body-food/olio-spray-biosynergie-olyxir-250-ml/
• Huile Spray Bio MCT de Noix de Coco :
https://benvolio.bio/negozio/benvolio/olio-mct-da-olio-di-cocco-biologico-spray-250ml/
Nutrition
Si vous souhaitez rendre votre salade grecque encore plus intéressante, vous pouvez essayer quelques variantes qui mettent en valeur les deux huiles spray Benvolio de manière différente.
L’Huile Spray Bio Olyxir, avec sa note végétale et légèrement aromatique, se prête parfaitement à une version plus méditerranéenne. Dans ce cas, l’ajout de câpres, d’origan frais et de quelques tranches de citron non traité crée un équilibre très agréable : les ingrédients se mêlent sans s’alourdir, en conservant fraîcheur et authenticité.
Si vous préférez une approche plus légère et moderne, l’Huile Spray MCT de Noix de Coco Biologique est le choix idéal. Grâce à son profil totalement neutre, elle laisse les autres ingrédients s’exprimer pleinement. Dans cette version, l’avocat et les graines de sésame grillées apportent une onctuosité équilibrée et un croquant agréable, donnant vie à un plat frais, harmonieux et étonnamment équilibré.
Ces deux interprétations ne changent pas l’essence de la recette, mais la transforment différemment, la rendant adaptable aux goûts, aux besoins ou aux moments de la journée. Choisissez l’huile spray qui vous correspond et personnalisez votre salade grecque selon votre style.