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So verwenden Sie Kokosöl zur Zahnaufhellung ölzeihen Kokosöl

Erkunden Sie den umfassenden Leitfaden zum Kochen mit Kokosöl. Entdecken Sie seine ernährungsphysiologischen Vorteile, warum Kokosöl gut für Sie ist, und die Unterschiede zwischen raffiniertem und unraffiniertem Kokosöl. Erfahren Sie mehr über die Wissenschaft hinter diesem vielseitigen Kochöl.

Heute werden wir darüber sprechen, wie es beim Auftragen auf die Zähne hervorragende Ergebnisse erzielen kann. Sie sollten jedoch wissen, dass Sie es auch als Make-up-Entferner oder Lippenbalsam verwenden können. Halten Sie einfach einen kleinen Vorrat zu Hause bereit, um mehrere Schönheitsbedürfnisse auf einen Schlag zu erfüllen.

Kokosnussöl: Eigenschaften und Verwendung in der Kosmetik

Kokosöl ist ein Pflanzenfett, das aus dem Fruchtfleisch der Kokosnuss extrahiert wird. Es ist ein extrem nahrhafter natürlicher Inhaltsstoff, reich an Vitaminen und nützlich in verschiedenen Schönheitsanwendungen (und nicht nur).

Man erkennt es leicht an seiner schönen weißen Farbe, es hat einen zarten Duft und wird leicht von der Haut aufgenommen. Das Öl ist über die Zeit ziemlich haltbar, wird nicht schnell ranzig und kann daher bei Raumtemperatur mehrere Monate lang zu Hause aufbewahrt werden.

Warum scheint dieses Öl so wunderwirkend zu sein? Und was enthält es? Das Verdienst für seine außergewöhnlichen Eigenschaften kommt von bestimmten Säuren, die von der Natur geschickt gemischt wurden: Laurinsäure (50 %), Myristinsäure (20 %), Palmitinsäure (7 %) und Caprylsäure.

Der hohe Anteil an Laurinsäure, eine gesättigte Fettsäure, ermöglicht es, dass Kokosöl eines der am meisten geschätzten umweltfreundlichen Inhaltsstoffe ist, die in der Herstellung einiger Kosmetika für die Pflege von Haaren und trockener Haut verwendet werden.

Vielleicht wussten Sie nicht, dass Kokosöl auch sehr nützlich ist, um sich um die Mundhöhle zu kümmern, dank seiner antimikrobiellen, antiviralen und antifungalen Eigenschaften. Wie? Indem man das Ölziehen praktiziert, eine sehr einfache Technik, deren Zweck es ist, die Gesundheit unseres Körpers zu verbessern.

Was ist Ölziehen und wie verwendet man Kokosöl zur Zahnweißung?

Ölziehen ist eine alte Praxis, die heute wieder in Mode gekommen ist und das Spülen des Mundes mit einfachem Pflanzenöl beinhaltet, das idealerweise wie eine Mundspülung jeden Tag für 20 Minuten im Mund behalten werden sollte. Diese Technik der Mundhygiene hat ihren Ursprung in der Ayurveda-Medizin, die etwa 5-10 tausend Jahre zurückreicht; sie hat bis heute überdauert, weil viele davon profitiert haben, aber nicht jeder ist sich über deren Gültigkeit auf wissenschaftlicher Ebene einig.

In diesem Artikel werden wir versuchen, die Stärken dieser Behandlung objektiv darzustellen, damit Sie selbstständig bewerten können, ob Sie diese Methode für Ihre tägliche Hygiene testen möchten. Tatsache ist, dass Kokosöl seit langem verwendet wird, um den Mund und den Körper zu entgiften (obwohl ursprünglich Sesam- und Sonnenblumenöl bevorzugt wurden), denn in der östlichen Medizin glaubt man, dass es eine starke Verbindung zwischen verschiedenen Teilen der Zunge und den Organen des Körpers gibt. Daher wird das Spülen des Mundes als Reinigung des restlichen Organismus interpretiert.

Heute wissen wir, dass diese reinigende Wirkung stattfindet, weil Kokosöl antimikrobielle und antibakterielle Eigenschaften hat, die es effektiv gegen die Streptococcus Mutans Bakterien machen, die für Zahnfäule bekannt sind. Nicht nur das, sondern dieses Element ist in der Lage, alle anderen Bakterien in unserem Mund und die Toxine, die in der Mundhöhle vorhanden sind, einzufangen; so werden beim Ölziehen die „schädlichen Teile“ vollständig ausgerottet, vorausgesetzt, dass die Technik korrekt durchgeführt wird.

Rachen und Mund werden desinfiziert, der Atem wird angenehmer und die Zähne sind weniger gelb, so diejenigen, die es praktizieren. Natürlich müssen, um diese Ergebnisse zu erzielen, die Basiszutaten, die verwendet werden, 100 % biologisch und kalt gepresst sein.

Wie Kokosöl Zähne und Zahnfleisch hilft

Um ein wenig mehr ins Detail zu gehen, hier sind die möglichen Vorteile, die Menschen berichtet haben, wenn sie sich entschieden haben, Kokosöl zu verwenden, um die Mundhöhle zu reinigen:

Reduzierung von Mundgeruch: Das Öl verbessert den Atem durch seine Fähigkeit, schädliche Bakterien im Mund zu eliminieren.

Reduzierung von Zahnbelag und Gingivitis: Bei ständiger Anwendung verringert es die Bildung von Zahnbelag und beugt Zahnfleischentzündungen vor. Es kann auch bei blutendem Zahnfleisch helfen.

Vorbeugung von Karies aufgrund seiner antibakteriellen Eigenschaften: Kokosöl ist ein hervorragendes natürliches Vorbeugemittel gegen Karies.

Natürliche und kostengünstige Weißung der Zähne: Das Öl ist ein völlig umweltfreundliches und unbehandeltes Produkt und präsentiert sich daher als eine gültige Alternative zu chemischen Weißmachungsbehandlungen, die immer unangenehme Nebenwirkungen mit sich bringen können.

Bei konsequenter Anwendung kann dieses Bio-Produkt ein strahlendes Lächeln mit weißen und glänzenden Zähnen gewährleisten. Seien Sie jedoch vorsichtig, Kokosöl nicht als natürlichen Ersatz für Zahnpasta zu interpretieren.

Mit der Technik des Ölziehens ist das Ziel zu spülen und nicht zu bürsten, daher ist es nach der Behandlung unbedingt notwendig, die Zähne mit einer Zahnbürste und Zahnpasta zu waschen, um die reinigende Wirkung des Kokosöls nicht zu negieren.

Das Öl ist eine zusätzliche Hilfe gegen Bakterien und Mundgeruch und um die Mundhöhle gesünder zu halten, aber dies befreit einen nicht von regelmäßigen zahnärztlichen Untersuchungen.

So weißt du deine Zähne mit Kokosöl

Kokosöl zur Zahnweißung kann alleine oder in Kombination mit anderen Produkten verwendet werden. Es lässt sich leicht zu Hause herstellen, indem man es sanft über Hitze schmilzt und dann in einen luftdichten Behälter umfüllt.

Bewahren Sie es im Kühlschrank auf, damit es ein wenig fest wird, aber nehmen Sie es kurz vor der Verwendung heraus, um eine cremige Konsistenz zu erreichen. Die richtige Konsistenz ist eine, die sich gut auf der Zahnbürste verteilen lässt und es Ihnen erlaubt, eine normale Zahnbürstung durchzuführen.

Sie können die weißmachende Wirkung von Kokosöl auf Ihre Zähne verstärken, indem Sie ein weiteres Zutat hinzufügen, das wir alle zu Hause haben: Backpulver. Ein kleiner Löffel reicht aus; kombinieren Sie es mit dem Kokosöl und lassen Sie es einige Minuten auf den Zähnen wirken, dann spucken Sie es aus.

Alternativ zum Backpulver können Sie sich für ein paar Tropfen ätherisches Öl entscheiden, so werden nicht nur Ihre Zähne weißer erscheinen, sondern auch Ihr Atem wird angenehm duften. Auch mit ätherischen Öltropfen mischen Sie alles, lassen es fest werden und verwenden einen Teelöffel der Mischung zum Zähneputzen.

Ölziehen mit Kokosöl

Die Verwendung von Kokosnussöl für die Zähne, oft als „Ölziehen“ bezeichnet, ist eine alte Praxis, von der manche Menschen glauben, dass sie zur Verbesserung der Mundgesundheit beitragen kann. So können Sie es machen:

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Anleitungen

Beginnen Sie mit leerem Magen:
Im Allgemeinen wird empfohlen, das Ölziehen morgens vor dem Essen oder Trinken durchzuführen. Sie können es jedoch auch vor jeder Mahlzeit durchführen, wenn Sie möchten.
Beginnen Sie 15–20 Minuten lang mit dem Swishing:
Schwenken Sie das Öl vorsichtig in Ihrem Mund und drücken und ziehen Sie es zwischen Ihren Zähnen und um Ihr Zahnfleisch herum. Versuchen Sie, die Mundhöhle so weit wie möglich abzudecken. Das richtige Ölziehen sollte 15 bis 20 Minuten lang durchgeführt werden, um sicherzustellen, dass das Öl genügend Zeit hat, sich an die Bakterien und Plaque in Ihrem Mund zu binden. Wenn Sie mit dem Ölziehen noch nicht vertraut sind, können Sie mit 5–10 Minuten beginnen und die Dauer schrittweise verlängern, wenn Sie sich an das Gefühl gewöhnt haben.
Vermeiden Sie die Einnahme und ordnungsgemäße Entsorgung des Öls:
Versuchen Sie nach besten Kräften, das Öl nicht einzunehmen, da es Ihren Mund mit Bakterien und Giftstoffen anreichert. Wenn Sie fertig sind, spucken Sie das Öl in einen Mülleimer statt in die Spüle, um ein Verstopfen Ihrer Leitungen zu vermeiden, da Kokosöl bei kälteren Temperaturen fester wird.
Regelmäßig wiederholen:
Fahren Sie nach dem Extrahieren und Spülen des Öls mit Ihrer normalen Mundhygiene fort: Zähneputzen und Zahnseide verwenden. Um potenzielle Vorteile zu erzielen, sollten Sie das Ölziehen zu einem festen Bestandteil Ihrer Mundhygieneroutine machen. Die meisten Befürworter empfehlen, dies drei- bis fünfmal pro Woche zu tun.

Notizen

Obwohl viele Menschen davon ausgehen, dass Ölziehen verschiedene Vorteile für die Mundgesundheit bietet, ist es wichtig zu beachten, dass die wissenschaftliche Forschung zu seiner Wirksamkeit begrenzt ist. Ziehen Sie immer professionellen medizinischen Rat in Betracht, insbesondere wenn Sie spezielle Probleme mit der Mundgesundheit haben.

Keyword: Kokosöl, Ölziehen

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