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Caffè freddo shakerato chetogenico

La Ricetta: Caffè Freddo Shakerato Chetogenico

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Preparazione 5 minuti
Cottura 1 minute
Porzioni 1 People
Calorie 140 kcal

Note

Ora che conosci la scienza, passiamo alla pratica. Questa ricetta è incredibilmente semplice e veloce, perfetta per ogni momento della giornata.

Dettagli Ricetta

Attributo Dettaglio
Preparazione 5 minuti
Portata Colazione, Bevande, Spuntino
Cucina Italiana, Americana
Porzioni 1 Persona
Attrezzatura Shaker con tappo a vite (o frullatore), Bicchiere alto da 400ml

Ingredienti

  • 1 tazzina di caffè espresso (o 100ml di caffè cold brew) non zuccherato, freddo
  • 15 ml (1 cucchiaio) di Olio MCT C8 Puro KetoBrain
  • 150 ml di latte vegetale non zuccherato (mandorla o cocco)
  • Ghiaccio q.b.
  • Dolcificante cheto a piacere (opzionale, es. eritritolo o stevia)
  • 1/4 di cucchiaino di gomma di xantano (opzionale, per cremosità e stabilità)
L’inclusione della gomma di xantano è un suggerimento da esperti: una piccolissima quantità agisce come emulsionante, evitando la separazione e garantendo una bevanda vellutata.

Preparazione

  1. Prepara la Base: Versa il caffè freddo, il latte vegetale e l’Olio KetoBrain C8 nello shaker.
  2. Aggiungi la Cremosità (Opzionale): Aggiungi il dolcificante e la gomma di xantano.
  3. Shakera con Energia: Aggiungi 4–5 cubetti di ghiaccio, chiudi lo shaker e agita vigorosamente per 30 secondi.
  4. Servi e Goditi: Riempi il bicchiere con altro ghiaccio e versa la bevanda chetogenica.

 

Riepilogo dei Benefici e Valori Nutrizionali

  • Energia Rapida: Grazie al C8, i chetoni sono subito disponibili.
  • Zero Zuccheri: Dolcezza senza sensi di colpa.
  • Supporto Cognitivo: Aiuto per concentrazione e chiarezza mentale.
  • Freschezza Garantita: Perfetta per le giornate più calde.
  • Amico della Chetosi: Supporta il metabolismo senza compromessi.
 

Nutrition

Serving: 150mlCalorie: 140kcalFat: 15gGrassi saturi: 14g
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