Insalata Greca Perfetta: la Ricetta Benvolio con Olio Spray Olyxir o Cocco

L’insalata greca è un classico mediterraneo capace di mettere d’accordo tutti: fresca,
completa, equilibrata. In questa versione Benvolio ti mostriamo come ottenere una resa
ancora più uniforme usando uno dei nostri oli spray:
Olio Spray Bio Olyxir
o
Olio Spray MCT da Cocco Biologico. Il primo dona una leggera nota vegetale e aromaticamente mediterranea; il secondo è
totalmente neutro, perfetto per chi preferisce un condimento più tecnico e leggero.
La ricetta non cambia, ma il carattere del piatto sì. Scegli qui il tuo olio spray: • Olio Spray Bio Olyxir • Olio Spray MCT da Cocco Biologico

Ingredienti (per 2 persone)

• 2 pomodori maturi
• 1 cetriolo
• 1 peperone verde
• 1 cipolla rossa
• 150 g di feta
• Olive nere Kalamata
• Origano secco
• Sale e pepe q.b.
• 4–6 spruzzi di olio spray Olyxir o Cocco

1. Prepara le verdure

Lava accuratamente pomodori, cetriolo, peperone e cipolla.
Taglia tutto in pezzi medio-grossi per mantenere croccantezza e volume.

2. Aggiungi feta e olive

Aggiungi la feta tagliata a cubetti e le olive Kalamata.
Questa combinazione è il cuore sapido della ricetta.

3. Condisci la base

Aggiungi sale, pepe e origano secco.
Non mescolare ancora: l’olio spray farà il resto distribuendo i sapori in modo uniforme.

4. Spruzza l’olio

Usa 4–6 spruzzi dell’olio spray scelto. Con l’
Olio Spray Bio Olyxir

otterrai un condimento aromatico, vegetale, ideale per esaltare pomodoro, cetriolo e feta. Con l’
Olio Spray MCT da Cocco Biologico

ottieni una versione più moderna, pulita e leggera.
La combinazione cipolla rossa + spray al cocco è particolarmente equilibrata.

5. Mescola e servi

Mescola con delicatezza per distribuire l’olio in modo uniforme.
Servi immediatamente per mantenere freschezza e croccantezza.

Varianti consigliate Benvolio

Versione Mediterranea (con Olyxir):
capperi, origano fresco e limone non trattato. Versione Leggera (con Olio di Cocco MCT):
avocado e semi di sesamo tostato.

Dove acquistare gli oli spray Benvolio

• Olio Spray Bio Olyxir:

https://benvolio.bio/negozio/total-body-food/olio-spray-biosynergie-olyxir-250-ml/
• Olio Spray MCT da Cocco Biologico:

https://benvolio.bio/negozio/benvolio/olio-mct-da-olio-di-cocco-biologico-spray-250ml/