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Caffè keto ricetta

La Recette : Café Glacé Shakerato Cétogène

Temps de préparation 5 minutes
Temps de cuisson 1 minute
Portions 1 People
Calories 140 kcal

Notes

Maintenant que vous connaissez la science, passons à la pratique. Cette recette est incroyablement simple et rapide — parfaite à tout moment de la journée.

Détails de la Recette

Attribut Détail
Préparation 5 minutes
Type Petit-déjeuner, Boissons, Collation
Cuisine Française, Américaine
Portions 1 personne
Équipement Shaker avec bouchon vissé (ou mixeur), Verre haut de 400 ml

Ingrédients

  • 1 tasse de café espresso (ou 100 ml de cold brew), non sucré et froid
  • 15 ml (1 cuillère à soupe) d’Huile MCT C8 Pure KetoBrain
  • 150 ml de lait végétal non sucré (amande ou coco)
  • Glaçons q.s.
  • Édulcorant céto au goût (facultatif, ex. érythritol ou stévia)
  • 1/4 de cuillère à café de gomme xanthane (facultatif, pour la texture et la stabilité)
L’ajout de gomme xanthane est un conseil d’expert : une infime quantité agit comme émulsifiant, évitant la séparation et assurant une texture veloutée.

Préparation

  1. Préparer la base : Versez le café froid, le lait végétal et l’huile KetoBrain C8 dans le shaker.
  2. Ajouter la texture (facultatif) : Ajoutez l’édulcorant et la gomme xanthane.
  3. Secouer avec énergie : Ajoutez 4 à 5 glaçons, refermez le shaker et agitez vigoureusement pendant 30 secondes.
  4. Servir et savourer : Remplissez le verre de glace et versez votre boisson cétogène.

Résumé des Bienfaits & Valeurs Nutritionnelles

  • Énergie rapide : Grâce au C8, les cétones sont immédiatement disponibles.
  • Sans sucre : Douceur sans culpabilité.
  • Soutien cognitif : Aide à la concentration et à la clarté mentale.
  • Fraîcheur garantie : Parfait pour les journées les plus chaudes.
  • Compatible céto : Soutient le métabolisme sans compromis.
 
 
 

Nutrition

Portion: 150mlCalories: 140kcalFat: 15gLipides saturés: 14g
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