{"id":57344,"date":"2023-11-08T17:39:05","date_gmt":"2023-11-08T16:39:05","guid":{"rendered":"https:\/\/benvolio.bio\/?p=57344"},"modified":"2023-11-09T16:32:07","modified_gmt":"2023-11-09T15:32:07","slug":"so-verwenden-sie-kokosoel-zur-zahnaufhellung","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/benvolio.bio\/de\/so-verwenden-sie-kokosoel-zur-zahnaufhellung\/","title":{"rendered":"So verwenden Sie Kokos\u00f6l zur Zahnaufhellung \u00f6lzeihen Kokos\u00f6l"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"57344\" class=\"elementor elementor-57344\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-3c115f92 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"3c115f92\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-5ddf371a\" data-id=\"5ddf371a\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5afb0145 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"5afb0145\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2 style=\"margin-top: 1.29068em; margin-bottom: 0.840791em; color: rgba(0, 0, 0, 0.16); font-size: 18px; font-family: 'Martel Sans'; letter-spacing: normal; text-transform: uppercase;\"><a href=\"https:\/\/benvolio.bio\/de\/wie-man\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">WIE MAN<\/a><\/h2>\n<h1><strong>So verwenden Sie Kokos\u00f6l zur Zahnaufhellung \u00f6lzeihen Kokos\u00f6l<\/strong><\/h1>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-6031e702 elementor-section-full_width elementor-section-height-min-height elementor-section-items-stretch elementor-section-height-default\" data-id=\"6031e702\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-no\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-58e50afe\" data-id=\"58e50afe\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-469b53ae elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"469b53ae\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"454\" height=\"272\" src=\"https:\/\/benvolio.bio\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/come-usare-lolio-di-cocco-per-sbiancare-i-denti-oil-pulling-454x272-1.jpg\" class=\"attachment-full size-full wp-image-57155\" alt=\"Kokos\u00f6l\" srcset=\"https:\/\/benvolio.bio\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/come-usare-lolio-di-cocco-per-sbiancare-i-denti-oil-pulling-454x272-1.jpg 454w, https:\/\/benvolio.bio\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/come-usare-lolio-di-cocco-per-sbiancare-i-denti-oil-pulling-454x272-1-441x264.jpg 441w, https:\/\/benvolio.bio\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/come-usare-lolio-di-cocco-per-sbiancare-i-denti-oil-pulling-454x272-1-150x90.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 454px) 100vw, 454px\" title=\"\">\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-387aac04 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"387aac04\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-3daa3e87\" data-id=\"3daa3e87\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-13ad6c91 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"13ad6c91\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><i style=\"font-size: 20px; color: #22c1f2; font-family: 'Libre Caslon Text', sans-serif; letter-spacing: 0px;\"><em>Erkunden Sie den umfassenden Leitfaden zum Kochen mit Kokos\u00f6l. Entdecken Sie seine ern\u00e4hrungsphysiologischen Vorteile, warum Kokos\u00f6l gut f\u00fcr Sie ist, und die Unterschiede zwischen raffiniertem und unraffiniertem Kokos\u00f6l. Erfahren Sie mehr \u00fcber die Wissenschaft hinter diesem vielseitigen Koch\u00f6l.<\/em><\/i><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-5d8dc302 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"5d8dc302\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-42e1e075\" data-id=\"42e1e075\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-25bd36fc elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"25bd36fc\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p style=\"font-size: 18px; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; color: #333333;\"><span class=\"Y2IQFc\" lang=\"de\">Heute werden wir dar\u00fcber sprechen, wie es beim Auftragen auf die Z\u00e4hne hervorragende Ergebnisse erzielen kann. Sie sollten jedoch wissen, dass Sie es auch als Make-up-Entferner oder Lippenbalsam verwenden k\u00f6nnen. Halten Sie einfach einen kleinen Vorrat zu Hause bereit, um mehrere Sch\u00f6nheitsbed\u00fcrfnisse auf einen Schlag zu erf\u00fcllen. <\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-10a19264 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"10a19264\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-3bafea08\" data-id=\"3bafea08\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2099a34f elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"2099a34f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2><span class=\"Y2IQFc\" lang=\"de\">Kokosnuss\u00f6l: Eigenschaften und Verwendung in der Kosmetik<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"color: #333333; font-family: Georgia, Times New Roman, Bitstream Charter, Times, serif;\"><span style=\"font-size: 18px;\">Kokos\u00f6l ist ein Pflanzenfett, das aus dem Fruchtfleisch der Kokosnuss extrahiert wird. Es ist ein extrem nahrhafter nat\u00fcrlicher Inhaltsstoff, reich an Vitaminen und n\u00fctzlich in verschiedenen Sch\u00f6nheitsanwendungen (und nicht nur).<\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #333333; font-family: Georgia, Times New Roman, Bitstream Charter, Times, serif;\"><span style=\"font-size: 18px;\">Man erkennt es leicht an seiner sch\u00f6nen wei\u00dfen Farbe, es hat einen zarten Duft und wird leicht von der Haut aufgenommen. Das \u00d6l ist \u00fcber die Zeit ziemlich haltbar, wird nicht schnell ranzig und kann daher bei Raumtemperatur mehrere Monate lang zu Hause aufbewahrt werden.<\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #333333; font-family: Georgia, Times New Roman, Bitstream Charter, Times, serif;\"><span style=\"font-size: 18px;\">Warum scheint dieses \u00d6l so wunderwirkend zu sein? Und was enth\u00e4lt es? Das Verdienst f\u00fcr seine au\u00dfergew\u00f6hnlichen Eigenschaften kommt von bestimmten S\u00e4uren, die von der Natur geschickt gemischt wurden: Laurins\u00e4ure (50 %), Myristins\u00e4ure (20 %), Palmitins\u00e4ure (7 %) und Capryls\u00e4ure.<\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #333333; font-family: Georgia, Times New Roman, Bitstream Charter, Times, serif;\"><span style=\"font-size: 18px;\">Der hohe Anteil an Laurins\u00e4ure, eine ges\u00e4ttigte Fetts\u00e4ure, erm\u00f6glicht es, dass Kokos\u00f6l eines der am meisten gesch\u00e4tzten umweltfreundlichen Inhaltsstoffe ist, die in der Herstellung einiger Kosmetika f\u00fcr die Pflege von Haaren und trockener Haut verwendet werden.<\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #333333; font-family: Georgia, Times New Roman, Bitstream Charter, Times, serif;\"><span style=\"font-size: 18px;\">Vielleicht wussten Sie nicht, dass Kokos\u00f6l auch sehr n\u00fctzlich ist, um sich um die Mundh\u00f6hle zu k\u00fcmmern, dank seiner antimikrobiellen, antiviralen und antifungalen Eigenschaften. Wie? Indem man das \u00d6lziehen praktiziert, eine sehr einfache Technik, deren Zweck es ist, die Gesundheit unseres K\u00f6rpers zu verbessern.<\/span><\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-72c56360\" data-id=\"72c56360\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-32366225 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"32366225\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/benvolio.bio\/wp-content\/uploads\/elementor\/thumbs\/concept-of-body-care-with-coconut-and-coconut-oil-2023-07-12-15-51-16-utc-scaled-qetf34alk38w6te6poq3ie7bg7qs4eax4hkd3ef6o8.jpg\" title=\"Kokos\u00f6l\" alt=\"Kokos\u00f6l\" loading=\"lazy\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-126eedd6 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"126eedd6\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-2ef5d3c7\" data-id=\"2ef5d3c7\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5c4a1440 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"5c4a1440\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/benvolio.bio\/wp-content\/uploads\/elementor\/thumbs\/young-woman-rinses-her-mouth-with-water-while-look-2022-11-17-15-57-03-utc-scaled-qeyg5fr3byc02h68b9kehipfh3s6hvkpb61p9ln9mw.jpg\" title=\"Kokos\u00f6l\" alt=\"Kokos\u00f6l\" loading=\"lazy\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-8e481d7\" data-id=\"8e481d7\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-41c7ec3c elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"41c7ec3c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2><strong>Was ist \u00d6lziehen und wie verwendet man Kokos\u00f6l zur Zahnwei\u00dfung?<\/strong><\/h2>\n<div><span style=\"font-size: 18px; color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; letter-spacing: 0px;\">\u00d6lziehen ist eine alte Praxis, die heute wieder in Mode gekommen ist und das Sp\u00fclen des Mundes mit einfachem Pflanzen\u00f6l beinhaltet, das idealerweise wie eine Mundsp\u00fclung jeden Tag f\u00fcr 20 Minuten im Mund behalten werden sollte. Diese Technik der Mundhygiene hat ihren Ursprung in der Ayurveda-Medizin, die etwa 5-10 tausend Jahre zur\u00fcckreicht; sie hat bis heute \u00fcberdauert, weil viele davon profitiert haben, aber nicht jeder ist sich \u00fcber deren G\u00fcltigkeit auf wissenschaftlicher Ebene einig.<\/span><\/div>\n<div>\u00a0<\/div>\n<div><span style=\"font-size: 18px; color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; letter-spacing: 0px;\">In diesem Artikel werden wir versuchen, die St\u00e4rken dieser Behandlung objektiv darzustellen, damit Sie selbstst\u00e4ndig bewerten k\u00f6nnen, ob Sie diese Methode f\u00fcr Ihre t\u00e4gliche Hygiene testen m\u00f6chten. Tatsache ist, dass Kokos\u00f6l seit langem verwendet wird, um den Mund und den K\u00f6rper zu entgiften (obwohl urspr\u00fcnglich Sesam- und Sonnenblumen\u00f6l bevorzugt wurden), denn in der \u00f6stlichen Medizin glaubt man, dass es eine starke Verbindung zwischen verschiedenen Teilen der Zunge und den Organen des K\u00f6rpers gibt. Daher wird das Sp\u00fclen des Mundes als Reinigung des restlichen Organismus interpretiert.<\/span><\/div>\n<div>\u00a0<\/div>\n<div><span style=\"font-size: 18px; color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; letter-spacing: 0px;\">Heute wissen wir, dass diese reinigende Wirkung stattfindet, weil Kokos\u00f6l antimikrobielle und antibakterielle Eigenschaften hat, die es effektiv gegen die Streptococcus Mutans Bakterien machen, die f\u00fcr Zahnf\u00e4ule bekannt sind. Nicht nur das, sondern dieses Element ist in der Lage, alle anderen Bakterien in unserem Mund und die Toxine, die in der Mundh\u00f6hle vorhanden sind, einzufangen; so werden beim \u00d6lziehen die &#8222;sch\u00e4dlichen Teile&#8220; vollst\u00e4ndig ausgerottet, vorausgesetzt, dass die Technik korrekt durchgef\u00fchrt wird.<\/span><\/div>\n<div>\u00a0<\/div>\n<div><span style=\"font-size: 18px; color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; letter-spacing: 0px;\">Rachen und Mund werden desinfiziert, der Atem wird angenehmer und die Z\u00e4hne sind weniger gelb, so diejenigen, die es praktizieren. Nat\u00fcrlich m\u00fcssen, um diese Ergebnisse zu erzielen, die Basiszutaten, die verwendet werden, 100 % biologisch und kalt gepresst sein.<\/span><\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-0a9184c elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"0a9184c\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-d07143c\" data-id=\"d07143c\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-32afdcc elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"32afdcc\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2><strong>Wie Kokos\u00f6l Z\u00e4hne und Zahnfleisch hilft<\/strong><\/h2>\n<div><span style=\"font-size: 18px; color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; letter-spacing: 0px;\">Um ein wenig mehr ins Detail zu gehen, hier sind die m\u00f6glichen Vorteile, die Menschen berichtet haben, wenn sie sich entschieden haben, Kokos\u00f6l zu verwenden, um die Mundh\u00f6hle zu reinigen:<\/span><\/div>\n<div><span style=\"font-size: 18px; color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; letter-spacing: 0px;\"><strong>Reduzierung von Mundgeruch:<\/strong> Das \u00d6l verbessert den Atem durch seine F\u00e4higkeit, sch\u00e4dliche Bakterien im Mund zu eliminieren.<\/span><\/div>\n<div><span style=\"font-size: 18px; color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; letter-spacing: 0px;\"><strong>Reduzierung von Zahnbelag und Gingivitis:<\/strong> Bei st\u00e4ndiger Anwendung verringert es die Bildung von Zahnbelag und beugt Zahnfleischentz\u00fcndungen vor. Es kann auch bei blutendem Zahnfleisch helfen.<\/span><\/div>\n<div><span style=\"font-size: 18px; color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; letter-spacing: 0px;\"><strong>Vorbeugung von Karies aufgrund seiner antibakteriellen Eigenschaften:<\/strong> Kokos\u00f6l ist ein hervorragendes nat\u00fcrliches Vorbeugemittel gegen Karies.<\/span><\/div>\n<div><span style=\"font-size: 18px; color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; letter-spacing: 0px;\"><strong>Nat\u00fcrliche und kosteng\u00fcnstige Wei\u00dfung der Z\u00e4hne:<\/strong> Das \u00d6l ist ein v\u00f6llig umweltfreundliches und unbehandeltes Produkt und pr\u00e4sentiert sich daher als eine g\u00fcltige Alternative zu chemischen Wei\u00dfmachungsbehandlungen, die immer unangenehme Nebenwirkungen mit sich bringen k\u00f6nnen.<\/span><\/div>\n<div>\u00a0<\/div>\n<div><span style=\"font-size: 18px; color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; letter-spacing: 0px;\">Bei konsequenter Anwendung kann dieses Bio-Produkt ein strahlendes L\u00e4cheln mit wei\u00dfen und gl\u00e4nzenden Z\u00e4hnen gew\u00e4hrleisten. Seien Sie jedoch vorsichtig, Kokos\u00f6l nicht als nat\u00fcrlichen Ersatz f\u00fcr Zahnpasta zu interpretieren.<\/span><\/div>\n<div>\u00a0<\/div>\n<div><span style=\"font-size: 18px; color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; letter-spacing: 0px;\">Mit der Technik des \u00d6lziehens ist das Ziel zu sp\u00fclen und nicht zu b\u00fcrsten, daher ist es nach der Behandlung unbedingt notwendig, die Z\u00e4hne mit einer Zahnb\u00fcrste und Zahnpasta zu waschen, um die reinigende Wirkung des Kokos\u00f6ls nicht zu negieren.<\/span><\/div>\n<div>\u00a0<\/div>\n<div><span style=\"font-size: 18px; color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; letter-spacing: 0px;\">Das \u00d6l ist eine zus\u00e4tzliche Hilfe gegen Bakterien und Mundgeruch und um die Mundh\u00f6hle ges\u00fcnder zu halten, aber dies befreit einen nicht von regelm\u00e4\u00dfigen zahn\u00e4rztlichen Untersuchungen.<\/span><\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-b23cf11\" data-id=\"b23cf11\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-479b1ee elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"479b1ee\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/benvolio.bio\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/beautiful-young-woman-with-healthy-perfect-smile-b-2022-02-22-15-39-28-utc-scaled.jpg\" title=\"Kokos\u00f6l\" alt=\"Kokos\u00f6l\" loading=\"lazy\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-087ab49 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"087ab49\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-387b32c\" data-id=\"387b32c\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d544a48 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"d544a48\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/benvolio.bio\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/fresh-coconut-oil-2021-12-24-01-02-49-utc-scaled.jpg\" title=\"Kokos\u00f6l\" alt=\"Kokos\u00f6l\" loading=\"lazy\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-f875b1e\" data-id=\"f875b1e\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a4ae9ca elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"a4ae9ca\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2><strong>So wei\u00dft du deine Z\u00e4hne mit Kokos\u00f6l<\/strong><\/h2>\n<div><span style=\"font-size: 18px; color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; letter-spacing: 0px;\">Kokos\u00f6l zur Zahnwei\u00dfung kann alleine oder in Kombination mit anderen Produkten verwendet werden. Es l\u00e4sst sich leicht zu Hause herstellen, indem man es sanft \u00fcber Hitze schmilzt und dann in einen luftdichten Beh\u00e4lter umf\u00fcllt.<\/span><\/div>\n<div>\u00a0<\/div>\n<div><span style=\"font-size: 18px; color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; letter-spacing: 0px;\">Bewahren Sie es im K\u00fchlschrank auf, damit es ein wenig fest wird, aber nehmen Sie es kurz vor der Verwendung heraus, um eine cremige Konsistenz zu erreichen. Die richtige Konsistenz ist eine, die sich gut auf der Zahnb\u00fcrste verteilen l\u00e4sst und es Ihnen erlaubt, eine normale Zahnb\u00fcrstung durchzuf\u00fchren.<\/span><\/div>\n<div>\u00a0<\/div>\n<div><span style=\"font-size: 18px; color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; letter-spacing: 0px;\">Sie k\u00f6nnen die wei\u00dfmachende Wirkung von Kokos\u00f6l auf Ihre Z\u00e4hne verst\u00e4rken, indem Sie ein weiteres Zutat hinzuf\u00fcgen, das wir alle zu Hause haben: Backpulver. Ein kleiner L\u00f6ffel reicht aus; kombinieren Sie es mit dem Kokos\u00f6l und lassen Sie es einige Minuten auf den Z\u00e4hnen wirken, dann spucken Sie es aus.<\/span><\/div>\n<div>\u00a0<\/div>\n<div><span style=\"font-size: 18px; color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; letter-spacing: 0px;\">Alternativ zum Backpulver k\u00f6nnen Sie sich f\u00fcr ein paar Tropfen \u00e4therisches \u00d6l entscheiden, so werden nicht nur Ihre Z\u00e4hne wei\u00dfer erscheinen, sondern auch Ihr Atem wird angenehm duften. Auch mit \u00e4therischen \u00d6ltropfen mischen Sie alles, lassen es fest werden und verwenden einen Teel\u00f6ffel der Mischung zum Z\u00e4hneputzen.<\/span><\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-51b1b67d elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"51b1b67d\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-77f523a9\" data-id=\"77f523a9\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-fbc8ecc elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"fbc8ecc\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-a2604e3 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"a2604e3\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-0dbdc2c\" data-id=\"0dbdc2c\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1beceaf elementor-widget elementor-widget-wprm-recipe\" data-id=\"1beceaf\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"wprm-recipe.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"recipe\"><\/div><div id=\"wprm-recipe-container-57351\" class=\"wprm-recipe-container\" data-recipe-id=\"57351\" data-servings=\"0\"><div class=\"wprm-recipe wprm-recipe-template-ale-how-to\"><div class=\"wprm-recipe-template-ale-how-to-image-container\">\n\t<div class=\"wprm-recipe-image wprm-block-image-normal\"><img decoding=\"async\" style=\"border-width: 0px;border-style: solid;border-color: #666666;\" width=\"600\" height=\"600\" src=\"https:\/\/benvolio.bio\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/FOOD.jpg\" class=\"attachment-600x9999 size-600x9999\" alt=\"olio di cocco\" srcset=\"https:\/\/benvolio.bio\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/FOOD.jpg 750w, https:\/\/benvolio.bio\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/FOOD-272x272.jpg 272w, https:\/\/benvolio.bio\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/FOOD-70x70.jpg 70w, https:\/\/benvolio.bio\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/FOOD-500x500.jpg 500w, https:\/\/benvolio.bio\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/FOOD-441x441.jpg 441w, https:\/\/benvolio.bio\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/FOOD-570x570.jpg 570w, https:\/\/benvolio.bio\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/FOOD-150x150.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" title=\"\"><\/div>\n\t<div class=\"wprm-recipe-template-ale-how-to-overlay-container\">\n\t\t\n\t\t<div class=\"wprm-spacer\"><\/div>\n\t\t<h2 class=\"wprm-recipe-name wprm-block-text-bold\">\u00d6lziehen mit Kokos\u00f6l<\/h2>\n<div class=\"wprm-recipe-summary wprm-block-text-normal\"><span style=\"display: block;\">Die Verwendung von Kokosnuss\u00f6l f\u00fcr die Z\u00e4hne, oft als \u201e\u00d6lziehen\u201c bezeichnet, ist eine alte Praxis, von der manche Menschen glauben, dass sie zur Verbesserung der Mundgesundheit beitragen kann. So k\u00f6nnen Sie es machen:<\/span><\/div>\n\t\t<div class=\"wprm-spacer\"><\/div>\n\t\t\n\t<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"wprm-align-center\">\n\t\t\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.pinterest.com\/pin\/create\/bookmarklet\/?url=https%3A%2F%2Fbenvolio.bio%2Fde%2Fso-verwenden-sie-kokosoel-zur-zahnaufhellung%2F&amp;media=https%3A%2F%2Fbenvolio.bio%2Fwp-content%2Fuploads%2F2023%2F10%2FFOOD.jpg&amp;description=%C3%96lziehen+mit+Kokos%C3%B6l&amp;is_video=false\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\" data-recipe=\"57351\" data-url=\"https:\/\/benvolio.bio\/de\/so-verwenden-sie-kokosoel-zur-zahnaufhellung\/\" data-media=\"https:\/\/benvolio.bio\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/FOOD.jpg\" data-description=\"\u00d6lziehen mit Kokos\u00f6l\" data-repin=\"\" role=\"button\" style=\"color: #ffffff;background-color: #044a70;border-color: #000000;border-radius: 0px;padding: 5px 12px;\" class=\"wprm-recipe-pin wprm-recipe-link wprm-block-text-normal wprm-recipe-pin-inline-button wprm-recipe-link-inline-button wprm-color-accent\"><span class=\"wprm-recipe-icon wprm-recipe-pin-icon\"><svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"16\" height=\"16\" viewBox=\"0 0 24 24\"><g class=\"nc-icon-wrapper\" fill=\"#ffffff\"><path fill=\"#ffffff\" d=\"M12,0C5.4,0,0,5.4,0,12c0,5.1,3.2,9.4,7.6,11.2c-0.1-0.9-0.2-2.4,0-3.4c0.2-0.9,1.4-6,1.4-6S8.7,13,8.7,12 c0-1.7,1-2.9,2.2-2.9c1,0,1.5,0.8,1.5,1.7c0,1-0.7,2.6-1,4c-0.3,1.2,0.6,2.2,1.8,2.2c2.1,0,3.8-2.2,3.8-5.5c0-2.9-2.1-4.9-5-4.9 c-3.4,0-5.4,2.6-5.4,5.2c0,1,0.4,2.1,0.9,2.7c0.1,0.1,0.1,0.2,0.1,0.3c-0.1,0.4-0.3,1.2-0.3,1.4c-0.1,0.2-0.2,0.3-0.4,0.2 c-1.5-0.7-2.4-2.9-2.4-4.6c0-3.8,2.8-7.3,7.9-7.3c4.2,0,7.4,3,7.4,6.9c0,4.1-2.6,7.5-6.2,7.5c-1.2,0-2.4-0.6-2.8-1.4 c0,0-0.6,2.3-0.7,2.9c-0.3,1-1,2.3-1.5,3.1C9.6,23.8,10.8,24,12,24c6.6,0,12-5.4,12-12C24,5.4,18.6,0,12,0z\"><\/path><\/g><\/svg><\/span> Pin Recipe<\/a>\n\n<a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/share.php?u=https%3A%2F%2Fbenvolio.bio%2Fde%2Fso-verwenden-sie-kokosoel-zur-zahnaufhellung%2F\" onclick=\"window.open(this.href,'targetWindow','toolbar=no,location=no,status=no,menubar=no,scrollbars=yes,resizable=yes,width=500,height=500'); return false;\" data-recipe=\"57351\" style=\"color: #044a70;background-color: #ffffff;border-color: #333333;border-radius: 0px;padding: 5px 5px;\" class=\"wprm-recipe-facebook-share wprm-recipe-link wprm-block-text-normal wprm-recipe-facebook-share-button wprm-recipe-link-button wprm-color-accent\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\"><span class=\"wprm-recipe-icon wprm-recipe-facebook-share-icon\"><svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"16\" height=\"16\" viewBox=\"0 0 24 24\"><g class=\"nc-icon-wrapper\" fill=\"#044a70\"><path fill=\"#044a70\" d=\"M22,0H2C0.895,0,0,0.895,0,2v20c0,1.105,0.895,2,2,2h11v-9h-3v-4h3V8.413c0-3.1,1.893-4.788,4.659-4.788 c1.325,0,2.463,0.099,2.795,0.143v3.24l-1.918,0.001c-1.504,0-1.795,0.715-1.795,1.763V11h4.44l-1,4h-3.44v9H22c1.105,0,2-0.895,2-2 V2C24,0.895,23.105,0,22,0z\"><\/path><\/g><\/svg><\/span> Share on Facebook<\/a>\n\t\t<a href=\"#commentform\" class=\"wprm-recipe-jump-to-comments wprm-recipe-link wprm-block-text-normal wprm-recipe-jump-to-comments-inline-button wprm-recipe-link-inline-button wprm-color-accent\" style=\"color: #ffffff;background-color: #044a70;border-color: #000000;border-radius: 0px;padding: 5px 12px;\"><span class=\"wprm-recipe-icon wprm-recipe-jump-to-comments-icon\"><svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" xmlns:xlink=\"http:\/\/www.w3.org\/1999\/xlink\" x=\"0px\" y=\"0px\" width=\"16px\" height=\"16px\" viewBox=\"0 0 24 24\"><g  transform=\"translate(0, 0)\"><polygon fill=\"none\" stroke=\"#ffffff\" stroke-width=\"2\" stroke-linecap=\"square\" stroke-miterlimit=\"10\" points=\"12,2.6 15,9 21.4,9 16.7,13.9 18.6,21.4 12,17.6 5.4,21.4 7.3,13.9 2.6,9 9,9 \" stroke-linejoin=\"miter\"\/><\/g><\/svg><\/span> Rate Recipe<\/a>\t\t\n\t\t\t\t\n<\/div>\n\n\n\n\n\n\n\n\n<div id=\"recipe-57351-instructions\" class=\"wprm-recipe-instructions-container wprm-recipe-57351-instructions-container wprm-block-text-normal\" data-recipe=\"57351\"><h3 class=\"wprm-recipe-header wprm-recipe-instructions-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-line\" style=\"\">Anleitungen<div class=\"wprm-decoration-line\" style=\"border-color: #9B9B9B;\"><\/div><\/h3><div class=\"wprm-recipe-instruction-group\"><ul class=\"wprm-recipe-instructions\"><li id=\"wprm-recipe-57351-step-0-0\" class=\"wprm-recipe-instruction\" style=\"list-style-type: decimal;\"><div class=\"wprm-recipe-instruction-text\" style=\"margin-bottom: 19px;\"><span style=\"display: block;\"><strong>Beginnen Sie mit leerem Magen:<\/strong><\/span><div class=\"wprm-spacer\"><\/div><span style=\"display: block;\">Im Allgemeinen wird empfohlen, das \u00d6lziehen morgens vor dem Essen oder Trinken durchzuf\u00fchren. Sie k\u00f6nnen es jedoch auch vor jeder Mahlzeit durchf\u00fchren, wenn Sie m\u00f6chten.<\/span><\/div><\/li><li id=\"wprm-recipe-57351-step-0-1\" class=\"wprm-recipe-instruction\" style=\"list-style-type: decimal;\"><div class=\"wprm-recipe-instruction-text\" style=\"margin-bottom: 19px;\"><span style=\"display: block;\"><strong>Beginnen Sie 15\u201320 Minuten lang mit dem Swishing:<\/strong><\/span><div class=\"wprm-spacer\"><\/div><span style=\"display: block;\">Schwenken Sie das \u00d6l vorsichtig in Ihrem Mund und dr\u00fccken und ziehen Sie es zwischen Ihren Z\u00e4hnen und um Ihr Zahnfleisch herum. Versuchen Sie, die Mundh\u00f6hle so weit wie m\u00f6glich abzudecken. Das richtige \u00d6lziehen sollte 15 bis 20 Minuten lang durchgef\u00fchrt werden, um sicherzustellen, dass das \u00d6l gen\u00fcgend Zeit hat, sich an die Bakterien und Plaque in Ihrem Mund zu binden. Wenn Sie mit dem \u00d6lziehen noch nicht vertraut sind, k\u00f6nnen Sie mit 5\u201310 Minuten beginnen und die Dauer schrittweise verl\u00e4ngern, wenn Sie sich an das Gef\u00fchl gew\u00f6hnt haben.<\/span><\/div><\/li><li id=\"wprm-recipe-57351-step-0-2\" class=\"wprm-recipe-instruction\" style=\"list-style-type: decimal;\"><div class=\"wprm-recipe-instruction-text\" style=\"margin-bottom: 19px;\"><span style=\"display: block;\"><strong>Vermeiden Sie die Einnahme und ordnungsgem\u00e4\u00dfe Entsorgung des \u00d6ls:<\/strong><\/span><div class=\"wprm-spacer\"><\/div><span style=\"display: block;\">Versuchen Sie nach besten Kr\u00e4ften, das \u00d6l nicht einzunehmen, da es Ihren Mund mit Bakterien und Giftstoffen anreichert. Wenn Sie fertig sind, spucken Sie das \u00d6l in einen M\u00fclleimer statt in die Sp\u00fcle, um ein Verstopfen Ihrer Leitungen zu vermeiden, da Kokos\u00f6l bei k\u00e4lteren Temperaturen fester wird.<\/span><\/div><\/li><li id=\"wprm-recipe-57351-step-0-3\" class=\"wprm-recipe-instruction\" style=\"list-style-type: decimal;\"><div class=\"wprm-recipe-instruction-text\" style=\"margin-bottom: 19px;\"><span style=\"display: block;\"><strong>Regelm\u00e4\u00dfig wiederholen:<\/strong><\/span><div class=\"wprm-spacer\"><\/div><span style=\"display: block;\">Fahren Sie nach dem Extrahieren und Sp\u00fclen des \u00d6ls mit Ihrer normalen Mundhygiene fort: Z\u00e4hneputzen und Zahnseide verwenden. Um potenzielle Vorteile zu erzielen, sollten Sie das \u00d6lziehen zu einem festen Bestandteil Ihrer Mundhygieneroutine machen. Die meisten Bef\u00fcrworter empfehlen, dies drei- bis f\u00fcnfmal pro Woche zu tun.<\/span><\/div><\/li><\/ul><\/div><\/div>\n<div id=\"recipe-video\"><\/div>\n<div id=\"recipe-57351-notes\" class=\"wprm-recipe-notes-container wprm-block-text-normal\"><h3 class=\"wprm-recipe-header wprm-recipe-notes-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none\" style=\"\">Notizen<\/h3><div class=\"wprm-recipe-notes\"><span id=\"tw-target-text\" class=\"tw-data-text tw-text-large tw-ta\" dir=\"ltr\" data-placeholder=\"Traduzione\" data-ved=\"2ahUKEwiqj-yP4rSCAxXiRvEDHXMbAikQ3ewLegQIBRAQ\" style=\"display: block;\"><span class=\"Y2IQFc\" lang=\"de\">Obwohl viele Menschen davon ausgehen, dass \u00d6lziehen verschiedene Vorteile f\u00fcr die Mundgesundheit bietet, ist es wichtig zu beachten, dass die wissenschaftliche Forschung zu seiner Wirksamkeit begrenzt ist. Ziehen Sie immer professionellen medizinischen Rat in Betracht, insbesondere wenn Sie spezielle Probleme mit der Mundgesundheit haben.<\/span><\/span><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"wprm-spacer\" style=\"height: 25px;\"><\/div>\n<div class=\"wprm-recipe-meta-container wprm-recipe-tags-container wprm-recipe-details-container wprm-recipe-details-container-inline wprm-block-text-normal\"><div class=\"wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-inline wprm-block-text-normal wprm-recipe-tag-container wprm-recipe-keyword-container\" style=\"\"><span class=\"wprm-recipe-details-label wprm-block-text-faded wprm-recipe-tag-label wprm-recipe-keyword-label\">Keyword: <\/span><span class=\"wprm-recipe-keyword wprm-block-text-normal\">Kokos\u00f6l, \u00d6lziehen<\/span><\/div><\/div>\n<div class=\"wprm-spacer\"><\/div>\n<div class=\"wprm-call-to-action wprm-call-to-action-simple\" style=\"color: #ffffff;background-color: #ffffff;margin: 0px;padding-top: 0px;padding-bottom: 0px;\"><span class=\"wprm-recipe-icon wprm-call-to-action-icon\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/benvolio.bio\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/favicon.png\" alt=\"\" data-pin-nopin=\"true\" title=\"\"><\/span> <span class=\"wprm-call-to-action-text-container\"><span class=\"wprm-call-to-action-text\"><\/span><\/span><\/div><\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-4aed3a30 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"4aed3a30\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-120ecdfb\" data-id=\"120ecdfb\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-54624382 elementor-shape-rounded elementor-grid-0 e-grid-align-center elementor-widget elementor-widget-social-icons\" data-id=\"54624382\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"social-icons.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-social-icons-wrapper elementor-grid\" role=\"list\">\n\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-grid-item\" role=\"listitem\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-icon elementor-social-icon elementor-social-icon-instagram elementor-repeater-item-736984b\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/benvolio1938\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-screen-only\">Instagram<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fab-instagram\" viewBox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M224.1 141c-63.6 0-114.9 51.3-114.9 114.9s51.3 114.9 114.9 114.9S339 319.5 339 255.9 287.7 141 224.1 141zm0 189.6c-41.1 0-74.7-33.5-74.7-74.7s33.5-74.7 74.7-74.7 74.7 33.5 74.7 74.7-33.6 74.7-74.7 74.7zm146.4-194.3c0 14.9-12 26.8-26.8 26.8-14.9 0-26.8-12-26.8-26.8s12-26.8 26.8-26.8 26.8 12 26.8 26.8zm76.1 27.2c-1.7-35.9-9.9-67.7-36.2-93.9-26.2-26.2-58-34.4-93.9-36.2-37-2.1-147.9-2.1-184.9 0-35.8 1.7-67.6 9.9-93.9 36.1s-34.4 58-36.2 93.9c-2.1 37-2.1 147.9 0 184.9 1.7 35.9 9.9 67.7 36.2 93.9s58 34.4 93.9 36.2c37 2.1 147.9 2.1 184.9 0 35.9-1.7 67.7-9.9 93.9-36.2 26.2-26.2 34.4-58 36.2-93.9 2.1-37 2.1-147.8 0-184.8zM398.8 388c-7.8 19.6-22.9 34.7-42.6 42.6-29.5 11.7-99.5 9-132.1 9s-102.7 2.6-132.1-9c-19.6-7.8-34.7-22.9-42.6-42.6-11.7-29.5-9-99.5-9-132.1s-2.6-102.7 9-132.1c7.8-19.6 22.9-34.7 42.6-42.6 29.5-11.7 99.5-9 132.1-9s102.7-2.6 132.1 9c19.6 7.8 34.7 22.9 42.6 42.6 11.7 29.5 9 99.5 9 132.1s2.7 102.7-9 132.1z\"><\/path><\/svg>\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-grid-item\" role=\"listitem\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-icon elementor-social-icon elementor-social-icon-facebook elementor-repeater-item-8aefdf7\" href=\"https:\/\/www.facebook.com\/olidelbenessere\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-screen-only\">Facebook<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fab-facebook\" viewBox=\"0 0 512 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M504 256C504 119 393 8 256 8S8 119 8 256c0 123.78 90.69 226.38 209.25 245V327.69h-63V256h63v-54.64c0-62.15 37-96.48 93.67-96.48 27.14 0 55.52 4.84 55.52 4.84v61h-31.28c-30.8 0-40.41 19.12-40.41 38.73V256h68.78l-11 71.69h-57.78V501C413.31 482.38 504 379.78 504 256z\"><\/path><\/svg>\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-grid-item\" role=\"listitem\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-icon elementor-social-icon elementor-social-icon-twitter elementor-repeater-item-aa05a74\" href=\"https:\/\/mobile.twitter.com\/benvolio1938\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-screen-only\">Twitter<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fab-twitter\" viewBox=\"0 0 512 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M459.37 151.716c.325 4.548.325 9.097.325 13.645 0 138.72-105.583 298.558-298.558 298.558-59.452 0-114.68-17.219-161.137-47.106 8.447.974 16.568 1.299 25.34 1.299 49.055 0 94.213-16.568 130.274-44.832-46.132-.975-84.792-31.188-98.112-72.772 6.498.974 12.995 1.624 19.818 1.624 9.421 0 18.843-1.3 27.614-3.573-48.081-9.747-84.143-51.98-84.143-102.985v-1.299c13.969 7.797 30.214 12.67 47.431 13.319-28.264-18.843-46.781-51.005-46.781-87.391 0-19.492 5.197-37.36 14.294-52.954 51.655 63.675 129.3 105.258 216.365 109.807-1.624-7.797-2.599-15.918-2.599-24.04 0-57.828 46.782-104.934 104.934-104.934 30.213 0 57.502 12.67 76.67 33.137 23.715-4.548 46.456-13.32 66.599-25.34-7.798 24.366-24.366 44.833-46.132 57.827 21.117-2.273 41.584-8.122 60.426-16.243-14.292 20.791-32.161 39.308-52.628 54.253z\"><\/path><\/svg>\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-6acae41b elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"6acae41b\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-18613491\" data-id=\"18613491\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>WIE MAN So verwenden Sie Kokos\u00f6l zur Zahnaufhellung \u00f6lzeihen Kokos\u00f6l Erkunden Sie den umfassenden Leitfaden zum Kochen mit Kokos\u00f6l. Entdecken Sie seine ern\u00e4hrungsphysiologischen Vorteile, warum Kokos\u00f6l gut f\u00fcr Sie ist, und die Unterschiede zwischen raffiniertem und unraffiniertem Kokos\u00f6l. Erfahren Sie mehr \u00fcber die Wissenschaft hinter diesem vielseitigen Koch\u00f6l. Heute werden wir dar\u00fcber sprechen, wie es [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":57155,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"wprm-recipe-roundup-name":"","wprm-recipe-roundup-description":"","footnotes":""},"categories":[3525],"tags":[5463],"class_list":["post-57344","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-huile-de-coco","tag-how-to-de"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/benvolio.bio\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/57344","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/benvolio.bio\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/benvolio.bio\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/benvolio.bio\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/benvolio.bio\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=57344"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/benvolio.bio\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/57344\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/benvolio.bio\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/57155"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/benvolio.bio\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=57344"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/benvolio.bio\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=57344"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/benvolio.bio\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=57344"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}