{"id":37340,"date":"2022-09-14T11:35:39","date_gmt":"2022-09-14T10:35:39","guid":{"rendered":"https:\/\/benvolio.bio\/pollenallergie-10-tipps-fuer-die-richtige-ernaehrung\/"},"modified":"2022-10-20T09:29:32","modified_gmt":"2022-10-20T08:29:32","slug":"pollenallergie-10-tipps-fuer-richtige-ernaehrung","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/benvolio.bio\/de\/pollenallergie-10-tipps-fuer-richtige-ernaehrung\/","title":{"rendered":"Pollenallergie? 10 Tipps f\u00fcr die richtige Ern\u00e4hrung"},"content":{"rendered":"\t\t
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LEBENSSTIL<\/a><\/h2>

Pollenallergie? 10 Tipps f\u00fcr die richtige Ern\u00e4hrung<\/span><\/span><\/h1>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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F\u00fcr viele Menschen f\u00e4llt der Fr\u00fchlingsanfang mit dem Erwachen einer Allergie zusammen, die in vielen F\u00e4llen bis zum Ende des Sommers anh\u00e4lt. Nach Angaben der World Allergy Organization leiden etwa 18 Millionen Italiener unter Fr\u00fchjahrsallergien, Tendenz steigend. Die Ursache dieser Allergien ist haupts\u00e4chlich auf Pollen zur\u00fcckzuf\u00fchren, also auf winzige Partikel, die von Pflanzen f\u00fcr ihre Fortpflanzung produziert werden und die sich besonders im Fr\u00fchjahr in der Luft ausbreiten und sich haupts\u00e4chlich auf zwei Zeitfenster konzentrieren, von 5 bis 10 Uhr und bei Sonnenuntergang.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Genetisch veranlagte Allergiker leiden in der Bl\u00fctezeit von Pflanzen unter einer Reihe von mehr oder weniger schwerwiegenden l\u00e4stigen Symptomen<\/strong> wie Erk\u00e4ltungen, Husten, starkem Tr\u00e4nenfluss, brennenden Augen, weit verbreitetem Juckreiz, Asthmaanf\u00e4llen.<\/p>

Die Kreuzreaktionen<\/strong><\/h2>

Bei einem guten Teil der Pollenallergiker k\u00f6nnen auch allergische Reaktionen auf einige pflanzliche Lebensmittel gefunden werden<\/strong> , die \u00e4hnliche Molek\u00fcle wie Pollen<\/strong> enthalten, da sie vom Immunsystem auch durch die Einnahme erkannt werden und so die Reaktion ausl\u00f6sen. Dieser Wirkmechanismus wird als \u201eKreuzreaktion oder Kreuzreaktion\u201c bezeichnet.<\/p>

F\u00fcr Pollenallergiker ist es daher sehr wichtig, die Allergie gegen die Pflanzenart oder -art und die Beziehungen zwischen Pflanzen und pflanzlichen Lebensmitteln zu kennen, um den Verzehr von Lebensmitteln zu vermeiden, die w\u00e4hrend der Zeit eine Kreuzreaktion hervorrufen k\u00f6nnen Best\u00e4ubung.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Pollenallergie: 10 n\u00fctzliche Tipps f\u00fcr die richtige Ern\u00e4hrung:<\/strong><\/h2>